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冬天將至，不少人想趁著最後一把可以登山的時光去登山，也有不少人就喜歡冬天的這種刺激，不論你是哪一種，都不應該把登山當做是一件很小的事情，應該把提前的準備工作做好，然後再準備出發。

登山不僅可以與大自然來次親密接觸，還可以鍛煉身體，對關節，骨骼和肌肉都有良好的調節作用。但是冬天的環境更加的惡劣，要想享受冬天登山的樂趣，不要隻攜帶基礎裝備。

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沖鋒衣

不是所有的外套都叫沖鋒衣。它必須有能力應付各種天氣，以便在惡劣的環境中保護自己。一般來說，沖鋒衣一般需要具備以下幾個特點，防水，防風，保暖，防撕拉。

但是沖鋒衣也是有優劣之分的，所以我們為瞭登山挑選沖鋒衣的時候要看面料。最好的面料莫過於GORE-TEX的面料，堪稱世界上第一種兼具防水性，透氣性和防風性的面料，融合瞭看似矛盾的兩大特性，防水與透氣，運用化學置換反應進行透氣，運用密封性進行防水，還不忘衣物保暖防風的性能。

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登山鞋

登山不是走平地，而是長時間走彎曲的山路，也就意味著會消耗調更多的體力，而且很容易滑倒，所以需要一雙防滑性能優越的登山鞋，幫助你登山過程中更加安全平穩。

冬季的登山鞋更應該註重鞋子的保暖方面。冬季用鞋一般都是高幫的，一方面是為瞭保暖，另外一方面也是為瞭保護腳踝。因為冬季人體肌肉相對僵硬，崴腳幾率回大一些。其次就是註意登山過程中的防滑問題，所以鞋底要註意選擇花紋粗大，紋理比較深的樣式。

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登山杖

在登山過程中，勢必會遇到道路崎嶇的地方，也會有體力不支的時候，也正是因為考慮到這些因素，登山杖便應運而生。

登山杖要選可靠的，最好是兩根，運用腕力支撐，上臂盡量多的分擔腿的負重。登山杖還可以在平地的路上用來探路。

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